Homeoffice hinterlässt Spuren

Eine im August 2021 veröffentlichte Auswertung von Versicherungsdaten der KKH Kaufmännischen Krankenkasse zeigt, dass Krankschreibungen aufgrund von Rückenbeschwerden zugenommen haben. Im ersten Halbjahr 2021 lassen sich rund ein Fünftel der eingereichten Atteste, 20,4 Prozent, auf Muskel-Skelett-Erkrankungen zurückführen. Im Jahr 2020 lag der Anteil bei 17,3 Prozent. In den vorherigen Jahren schwankte er zwischen 15 und Read more about Homeoffice hinterlässt Spuren[…]

Runter von der Rehabank

Sport macht vielen Menschen Spaß und ist gesund. Regelmäßige Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System, die Muskulatur sowie die Knochen, verbessert das Immunsystem, führt zu einer erhöhten geistigen Leistungsfähigkeit und sorgt für eine bessere Stressbewältigung. „Dennoch können beim aktiven Sporttreiben auch Verletzungen passieren. Betroffene Athleten, ob aus dem Freizeit- oder Leistungssport, streben danach meist eine möglichst rasche Read more about Runter von der Rehabank[…]

Sportarten im Rückencheck

Sport gehört für viele Menschen zu ihrem Leben dazu. Er bietet einen Ausgleich zum Job, zum Studium oder zur Schule, sorgt für Bewegung und gleichzeitig für Entspannung. Damit die Sporttreibenden lange Spaß an ihrem Hobby haben, sollten sie bei der Auswahl ihre persönlichen Vorlieben berücksichtigen. Es kann aber ebenso wichtig sein, eine rückenfreundliche Sportart zu Read more about Sportarten im Rückencheck[…]

Verwachsungen an der Wirbelsäule

Viele Operationen stellen heutzutage Routineeingriffe dar. Sie verlaufen ohne Komplikationen und nach den Eingriffen leben Patienten wieder ohne Beschwerden und Schmerzen. Doch auch nach erfolgreichen Operationen können Vernarbungen oder Verwachsungen, sogenannte Adhäsionen, entstehen. „Internationale Studien belegen, dass Verwachsungen nach chirurgischen Eingriffen häufig vorkommen – vor allem bei größeren oder mehreren aufeinanderfolgenden Operationen. Die Adhäsionen können Read more about Verwachsungen an der Wirbelsäule[…]

Bandscheibenvorfälle seit Jahrzehnten Platz eins bei Rückenleiden

Seit 20 Jahren geht es in der Avicenna Klinik in Berlin um die Gesunderhaltung des Rückens. Klinikgründer Dr. Munther Sabarini verrät: "Es ist mir eine große Freude, in diesem Jahr dieses große Jubiläum mit meinem Team feiern zu dürfen. Als internationale Fachklinik für Wirbelsäulenchirurgie ist es unser Anliegen, die Ursache von Schmerzen zu ergründen und Read more about Bandscheibenvorfälle seit Jahrzehnten Platz eins bei Rückenleiden[…]

Mähen, harken, buddeln

Mit großen Schritten kommt die Freiluftsaison wieder näher. Wärmere Temperaturen und längere Tage aktivieren jetzt den Gärtner in vielen Menschen. Doch sägen, harken und buddeln sind auch eine enorme Anstrengung für den Körper, weiß Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg und Gründer der Avicenna Klinik in Berlin. Er gibt ein paar Tipps, wie man den Garten fit Read more about Mähen, harken, buddeln[…]

Kein Bock auf Rücken?

Aufgrund von Corona können Fitnessstudios, Sporthallen und andere Orte für körperliche Aktivitäten schon seit Langem entweder gar nicht oder nur unregelmäßig beziehungsweise eingeschränkt besucht werden. Das wirkt sich nicht zuletzt auch auf den Rücken aus. „In diesem Jahr steht der Tag der Rückengesundheit am 15. März unter dem Motto ‚Kein Bock auf Rücken? – Entdecke Read more about Kein Bock auf Rücken?[…]

Golf: Belastung für den Rücken?

Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg und Gründer der Avicenna Klinik in Berlin, äußert sich zu der erneuten Rückenoperation des Golf-Superstars Tiger Woods: „Mitte Januar teilte der amerikanische Golfspieler Tiger Woods über die sozialen Medien mit, dass er sich zum fünften Mal einer Rückenoperation unterziehen musste. Mit einer Mikrodisektomie – einem Standardeingriff bei lumbalen Bandscheibenvorfällen – wurden Read more about Golf: Belastung für den Rücken?[…]

Zysten in der Wirbelsäule

Viele Menschen haben schon einmal von Zysten gehört oder litten selbst schon einmal unter ihnen. Diese Hohlräume können überall im Körper entstehen – in der Haut, in der Brust, in den Nieren oder sogar in der Wirbelsäule. Häufig bleiben sie aufgrund ihrer geringen Größe und fehlender Symptome jedoch unentdeckt oder verschwinden nach einer Weile wieder Read more about Zysten in der Wirbelsäule[…]

Fit durch Hula-Hoop

Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg und Gründer der Avicenna Klinik in Berlin, erklärt, wie der Fitnesstrend Hula-Hoop den Rücken fit halten kann und wann er eher schadet: „Für Kinder ist Hula-Hoop ein lustiger Zeitvertreib – das Kreisen eines Ringes um den eigenen Körper herum startet gerade jedoch auch als Fitnesstrend durch. Promis wie Beyoncé, Michelle Obama Read more about Fit durch Hula-Hoop[…]