Der Traum vom gesunden Rücken

Rückenschmerzen sind längst zur Volkskrankheit Nr. 1 geworden. Oft werden die Ursachen dafür in falscher Belastung, zu langem Sitzen oder einer Vielzahl anderer Faktoren im Tages- und Arbeitsablauf vermutet. Doch auch wenn die Wachphasen wichtige Anhaltspunkte liefern, kommt der Schlaf oft zu kurz bei der Ursachensuche. Denn wie man sich bettet, so schläft man nicht Read more about Der Traum vom gesunden Rücken[…]

Mähen, harken, buddeln

Mit großen Schritten kommt die Freiluftsaison wieder näher. Wärmere Temperaturen und längere Tage aktivieren jetzt den Gärtner in vielen Menschen. Doch sägen, harken und buddeln sind auch eine enorme Anstrengung für den Körper, weiß Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg und Gründer der Avicenna Klinik in Berlin. Er gibt ein paar Tipps, wie man den Garten fit Read more about Mähen, harken, buddeln[…]

Kein Bock auf Rücken?

Aufgrund von Corona können Fitnessstudios, Sporthallen und andere Orte für körperliche Aktivitäten schon seit Langem entweder gar nicht oder nur unregelmäßig beziehungsweise eingeschränkt besucht werden. Das wirkt sich nicht zuletzt auch auf den Rücken aus. „In diesem Jahr steht der Tag der Rückengesundheit am 15. März unter dem Motto ‚Kein Bock auf Rücken? – Entdecke Read more about Kein Bock auf Rücken?[…]

Weg mit den Rückenschmerzen!

Seit der Coronakrise steigt die Zahl der Menschen im Home-Office rasant an. Statista verzeichnet während der Pandemie einen Anstieg von 20 Prozent. Stundenlang am Esstisch mit krummem Rücken zu sitzen, kann aber schmerzhaft werden. Bandscheibenvorfälle und Kopfschmerzen sind Symptome einer hauptsächlich sitzenden Arbeitsbevölkerung. Eine Vielzahl an Dehn- und Streckübungen können dem Arbeitnehmer im Büro sowie Read more about Weg mit den Rückenschmerzen![…]

Unser Rücken in Zahlen

Als Rücken wird bei Menschen die hintere Seite des Rumpfes bezeichnet, die sich vom unteren Rand des Nackens bis zum Steißbein erstreckt. Dieser Teil des Körpers beinhaltet die Wirbelsäule, Muskeln und Bänder, die zusammen etwas Besonderes ermöglichen – den aufrechten Gang. „Dabei sorgt die menschliche Wirbelsäule als zentrales Stützorgan für Stabilität und Beweglichkeit, bildet aber Read more about Unser Rücken in Zahlen[…]

Rückenleiden im Alter

Viele ältere Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Meist entstehen die Beschwerden durch Verschleißerscheinungen und werden für Betroffene zum ständigen Begleiter. „Senioren leiden häufig unter Rückenschmerzen, da Muskelschwäche und die natürliche Abnutzung zu Verletzungen und Verformungen der Wirbelsäule führen, die wiederum Schmerzen hervorrufen. Im Alter kommt es aber auch zu Veränderungen und Abbau von Gewebe und Organen, Read more about Rückenleiden im Alter[…]

Was tun, wenn’s eng wird?

Wer unter tauben oder schweren Beinen und Problemen bei der Blasenentleerung leidet, sucht die Ursache wahrscheinlich nicht direkt im Rücken. Doch innerhalb der Wirbelsäule verläuft der Spinalkanal und schützt das empfindliche Rückenmark sowie die Spinalnerven, welche wiederum zum peripheren Nervensystem gehören. Dieses beeinflusst nicht nur Gliedmaßen und Muskeln, sondern wirkt sich ebenfalls auf Blasen-, Darm- Read more about Was tun, wenn’s eng wird?[…]

Ergonomisch gut aufgestellt im Homeoffice

Seit März arbeiten viele Menschen in Deutschland im Homeoffice. 60 Prozent würden dies laut einer Umfrage von Statista zumindest teilweise gerne beibehalten. Wer dauerhaft im Homeoffice arbeitet, sollte aber auch die ergonomischen Voraussetzungen schaffen, um keine Schäden wie Rücken- oder Nackenschmerzen davonzutragen. Hilfreiche Tipps für die Auswahl der Büromöbel hat Michael Weber, TÜV SÜD-Produktexperte. Während Read more about Ergonomisch gut aufgestellt im Homeoffice[…]

Autofahren ohne Rückenschmerzen

Viele Deutsche entscheiden sich immer öfter für einen Urlaub im eigenen Land – zumal durch die Corona-Pandemie viele ausländische Reiseziele entfallen. Von den Alpen über die Sächsische Schweiz oder die Brandenburgische Seenplatte bis zur Ost- und Nordseeküste bietet Deutschland viele Ausflugsziele, die zum Wandern, Radfahren, Schwimmen oder Entspannen einladen. Für den Weg in die wohlverdienten Read more about Autofahren ohne Rückenschmerzen[…]

MBST-Award 2020 · Privatpraxis Florian Sänger in Wuppertal

Auf dem 3. Wetzlarer Medizinsymposium zur MBST Kernspinresonanz-Therapie in Wetzlar wurde der Facharzt mit klinischer Tätigkeit Florian Sänger aus Wuppertal mit dem MBST-Award ausgezeichnet. In seiner Privatpraxis in Wuppertal nutzt er neben der MBST Kernspinresonanz-Therapie auch die Ursachenanalyse auf breiter Wissensbasis. MBST-Award für Facharzt Florian Sänger Im Rahmen des Galaabends des dritten internationalen Medizinsymposiums zur MBST Read more about MBST-Award 2020 · Privatpraxis Florian Sänger in Wuppertal[…]