In ihrem neuen Kompakt-Ratgeber erforscht die bekannte Ernährungsberaterin und Superfood-Expertin den oft als Unkraut verschmähten Überlebenskünstler. Löwenzahn ist reich an Vitaminen und basenbildenden Mineralstoffen und hilft vorbeugend und als Arznei bei vielerlei Beschwerden. Als Heilpflanze schätzen statt als Unkraut bekämpfen Fast jedes Kind kennt und fast jeder Hobbygärtner fürchtet den Löwenzahn, der als „Pusteblume“ seine […]
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Mit „Dolce Vita für die Seele“ setzt Kristen Helmstetter ihre beliebte Ratgeber-Reihe über die motivierende Kraft der Selbstgespräche fort. Dabei besteht ihr Geheimrezept für ein magisches Leben nicht etwa im täglichen Glas Wein, sondern in positiven Gedanken und Gewohnheiten. Ein Glas Wein zu trinken ist wie ein besonderes Ereignis. Er schmeckt köstlich. Aber vor allem […]
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Der neue Ratgeber setzt ein Gegengewicht zu den üblichen Resilienzmethoden, die überwiegend mental geprägt sind. Dazu integriert „KörperResilienz“ den Innenraum unseres Körpers als Sinnesorgan und zeigt auf, wie er funktioniert, wie er erspürt und genutzt werden kann. Ein neues Resilienz-Verständnis Isabel Scholz, die sich mit ihrem Buch einen Herzensanliegen erfüllt und berufliche wie persönliche Erfahrungen […]
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In ihrem neuen Buch „Bettgeflüster für die Seele“ zeigt die US-amerikanische Bestseller-Autorin Kristen Helmstetter, wie positive Affirmationen als abendliches Einschlafritual dabei helfen, das Leben zu führen, von dem man immer geträumt hat. Pillow Self-Talk: Abendliche Routine für ein besseres Leben Mehr als 100.000 Leserinnen und Leser haben bis jetzt das Buch „Coffee Self-Talk“ gelesen, das […]
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Das dreiteilige Epos „Liber Bellorum“ endet mit dem im Oktober erscheinenden Band „Asche und Phönix“. Darin wird eine Welt entworfen, die für die LeserInnen und die Autorin selbst mehr ist als eine Flucht in die Fantasie. Orientierung in einer schwierigen Welt Ein brüchiges Gleichgewicht zwischen hellen und dunklen Mächten, ein schicksalhaft drohender Krieg, der den […]
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„Alles rund ums Wochenbett“ ist die aktualisierte Neuausgabe des erfolgreichen und bereits in mehreren Auflagen erschienenen früheren Random-House-Titels. Mütter und Väter finden darin wertvolle Hilfe und praktische Tipps für die wichtigen Wochen nach der Geburt. Von Hebammen empfohlen „Dieses Buch ist wie eine gute Begleiterin durch die Zeit des Wochenbetts. Eine Begleiterin, die der Mutter […]
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Kraftorte sind nicht nur alte Kultstätten oder religiöse Heiligtümer, sondern oft sehr subjektive Erlebnisräume mit positiver Wirkung. „Dein magischer Platz“ gibt wertvolle Werkzeuge an die Hand, um den ganz persönlichen Kraftort zu finden und mit ihm ins Gespräch zu kommen. Geborgen im großen Ganzen Für den einen ist ein Kraftort der Biergarten um die Ecke, […]
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Psychische Erkrankungen und ihre gesellschaftlichen Folgelasten haben dramatisch zugenommen. Dabei werden Gesundheit und Lebensqualität der Betroffenen durch vorschnelle Verordnung von Psychopharmaka oft leichtfertig aufs Spiel gesetzt. Gefangen in seelischer Düsternis Wer sich in gedrückter, depressiver Stimmung befindet, neigt dazu, sich zurückzuziehen. Gedanken kreisen im Kopf, man fühlt sich leer und verloren – oder hat jede […]
Read MoreTausende von Müttern, Vätern und ihre PartnerInnen nutzen inzwischen die bewährte Methode der US-Amerikanerin Marie F. Mongan. Der neue Ratgeber „HypnoBirthing. Das Praxisbuch“ von Julia und Dr. med. Matthias Maak begleitet werdende Eltern mit praktischen Übungen, Selbsttests, Checklisten und Wochenplänen zu HypnoBirthing. Über eigene Erfahrungen zur Berufung Ihr erstes Kind kam in einer passiven und […]
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Die Heilpraktikerin Anna Elisabeth Röcker stellt die 38 Bachblüten und die ihnen zugeordneten Gemütszustände vor und zeigt, wie man die passende Blüte zur individuellen Situation findet. Die Blütenessenzen wirken regulierend und helfen dabei, neue Lebensfreude und Kraft zu entwickeln. Sanfte Unterstützung im Auf und Ab des Lebens „Heilen mit Bachblüten“ beschreibt auf kompetente und einfühlsame […]
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