Die Tage zwischen Weihnachten und dem Jahreswechsel gehören zu den ruhigsten des Jahres. Termine pausieren, der Alltag verlangsamt sich und die äußere Reizbelastung sinkt deutlich. Nach Beobachtungen des MindTecStore nutzen viele Menschen diese seltene Entlastung, um körperlich und mental abzuschalten. Neurowissenschaftlich gilt die Phase als günstiges Zeitfenster, in dem das Nervensystem besonders empfänglich für Erholung […]
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