Der neue Bad Füssinger BewegungsParcours: Spektakulärer „Abenteuer-Spielplatz“ für einen starken Rücken

Spielerisch den Rücken stärken, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainieren: Ein ungewöhnlicher BewegungsParcours eröffnet Gästen in Bad Füssing jetzt ganz neue Wege, mit Spaß Körper, Muskeln und Gelenke in Schwung zu bringen. Das am 15. März eröffnete spektakuläre „Freiluft-Fitnessstudio“ ist eine Mischung aus Therapiezentrum und „Spielplatz“ für Erwachsene. Die meisten Trainingsgeräte wurden speziell für die Read more about Der neue Bad Füssinger BewegungsParcours: Spektakulärer „Abenteuer-Spielplatz“ für einen starken Rücken[…]

ESBD-Trainerausbildung im eSports beginnt: Mit gesundem Lifestyle machen Games mehr Spaß!

Fortnite, Fifa, Feierabend! Knapp die Hälfte der Deutschen greift abends gerne zur Konsole, um einfach abzuschalten und den Tag ausklingen zu lassen. Insbesondere bei Jugendlichen zwischen zwölf und 17 Jahren ist Gaming beliebt. Laut einer aktuellen Studie spielen rund drei Millionen von ihnen regelmäßig. Da ist gesunder Lifestyle wichtig! Kommt zum Gaming der Wettbewerbsgedanke hinzu, spricht man von eSports. Die Read more about ESBD-Trainerausbildung im eSports beginnt: Mit gesundem Lifestyle machen Games mehr Spaß![…]

Von Erwartungen und dem Hang zum Perfektionismus….

„Im Spannungsfeld zwischen Beruf, eigenen Bedürfnissen und Familie“ lautete das Thema der Veranstaltung, die von der Beauftragten für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt der KVA Vogelsbergkreis – Kommunales Jobcenter in Zusammenarbeit mit dem Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit im Rahmen der Frauenwochen stattfand. Referentin Petra Zentgraf konnte sich über rege Beteiligung freuen. Es ging um die Differenz von Read more about Von Erwartungen und dem Hang zum Perfektionismus….[…]

Passauer Forscher sagen chronischen Krankheiten in Südostasien den Kampf an

Bluthochdruck und Diabetes sind heute auch in Südostasien Volkskrankheiten. Forscher aus Niederbayern wollen gemeinsam mit Medizinern die Vorbeugung vor Ort revolutionieren. Chronische Krankheiten wie Diabetes und Bluthochdruck galten lange als Problem in westlichen Ländern. Inzwischen steigt jedoch die Zahl der Betroffenen auch in einkommensschwachen Gegenden in anderen Teilen der Welt massiv. Besonders betroffen: In Südostasien, Read more about Passauer Forscher sagen chronischen Krankheiten in Südostasien den Kampf an[…]

Trainingsbuch Jacaranda® Ball – Das neue Buch von Gabi Fastner, bekannt von YouTube und TELEGYM

Faszien – kaum ein Thema hat in den vergangenen Jahren so viel an Relevanz gewonnen wie die Faszien. Das netzartige, reißfeste und vor allem auch elastische Bindegewebe ist unter anderem für die Biegsamkeit und die Elastizität unseres Körpers verantwortlich. Diese Elastizität kann mit dem neuartigen Jacaranda® Ball von TOGU genauso gestärkt werden, wie die Rückengesundheit. Read more about Trainingsbuch Jacaranda® Ball – Das neue Buch von Gabi Fastner, bekannt von YouTube und TELEGYM[…]

Am 15. März ist Tag der Rückengesundheit – da sollten Sie mal drüber schlafen

Das Wichtigste für einen gesunden Rücken sind Bewegung und moderate Belastung. Oft unterschätzt wird dagegen die Bedeutung des gesunden Liegens. Die rund 150 Muskeln, die unsere Wirbelsäule stützen, erschlaffen im Tiefschlaf. Diese Stützfunktion übernimmt eine gute Matratze, damit die Wirbelsäule dennoch natürlich gelagert wird und die Bandscheiben optimal mit Flüssigkeit aufgetankt werden können. Während der Read more about Am 15. März ist Tag der Rückengesundheit – da sollten Sie mal drüber schlafen[…]

Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen in der Natur neue Kraft tanken: Frühlingsglück pur in Süddeutschlands Premium-Wanderregion

Das baden-württembergische Bad Mergentheim im Lieblichen Taubertal begeistert gerade im Frühling Wanderfreunde mit vielen Kilometern bestens ausgebauten Wanderwegen und ganz besonderen Routen. Wandern liegt im Trend: Rund 40 Millionen Bundesbürger suchen laut einer aktuellen Allensbach-Umfrage mehr oder weniger regelmäßig die Entspannung in der Natur, auch weil Wandern ein echter Gewinn für die Gesundheit ist. Wandern Read more about Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen in der Natur neue Kraft tanken: Frühlingsglück pur in Süddeutschlands Premium-Wanderregion[…]

Frühjahr – Zeit des Holzelements: Geben Sie Ihrer Leber Saures!

Die uneingeschränkte Funktion der Leber ist eine der Grundvoraussetzungen für einen gut funktionierenden Organismus. Doch wie können Sie Ihrer Leber mit einfachen Mitteln Gutes tun? Eine erste Antwort lautet: »Geben Sie ihr Saures.« Der saure Geschmack wirkt adstringierend. Die Zufuhr von Saurem in kleinen Dosen verhindert den Verlust von Körperflüssigkeit. Je mehr Blut Ihre Leber Read more about Frühjahr – Zeit des Holzelements: Geben Sie Ihrer Leber Saures![…]

Suppenfasten – Abnehmen kann so köstlich sein!

Fasten mit Suppen ist für ein schnelles und gezieltes Abnehmen ideal geeignet: Denn Suppen enthalten wenig Kohlehydrate. Dennoch sättigen sie gut, sie halten den Blutzuckerspiegel niedrig und beugen somit Heißhungerattacken vor. Außerdem wird der Darm, der für die Entschlackung eine wichtige Rolle spielt, in der Zeit des Suppenfastens optimal entlastet. Wichtig ist vor allem, dass Read more about Suppenfasten – Abnehmen kann so köstlich sein![…]

Afrikanische Schweinepest steht vor Aachen: Für Menschen besteht keine Ansteckungsgefahr

In Belgien hat sie sich schon ausgebreitet, die Afrikanische Schweinepest. In den Wäldern unserer Nachbarn sind bislang rund 600 Wildschweine mit dem Virus infiziert. Das melden die belgischen Behörden. Dieser Virus kann auf Hausschweine übergreifen. In Deutschland ist diese Tierkrankheit bislang noch nie aufgetreten. Doch nun steht sie direkt vor unserer Haustüre. Deshalb bereiten sich Read more about Afrikanische Schweinepest steht vor Aachen: Für Menschen besteht keine Ansteckungsgefahr[…]