Der vhs-Bildungsurlaub „Basenfasten als Schlüssel zu mehr Vitalität und Gesundheit“ widmet sich in der vhs Alsfeld, Im Klaggarten 6, ab Montag, 27. Juli, an fünf Terminen dem Thema Basenfasten. Im Rahmen des Bildungsurlaubs können Interessierte bis Freitag, 31. Juli, eine „Quelle für Gesundheit und Vitalität“ kennenlernen, heißt es in der Mitteilung der vhs.
Im Kurs lernen Interessierte eine natürliche, genussvolle Ernährungsform kennen und bereiten gemeinsam Gerichte zu, die leicht im Arbeitsalltag umzusetzen sind. Das Programm wird ergänzt durch körperliche Aktivität, Impulse zum Stressmanagement sowie praxisnahe Strategien für mehr Achtsamkeit und Balance im Berufsleben. Nicht geeignet ist der Kurs für Schwangere und Stillende sowie für Menschen mit schweren chronischen Erkrankungen oder mit Essstörungen.
Ein Link zu einem vorbereitenden Online-Kurs in der vhs.cloud wird etwa vier Wochen vor Kursbeginn zugesandt. Anmeldeschluss ist Sonntag, 21. Juni. Weitere Informationen und Anmeldung auf www.vhs-vogelsberg.de oder telefonisch unter 06631 792-7700.
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