Der vhs-Kurs „BEYO® – Beckenboden Kompaktkurs“ widmet sich am Samstag, 29. August, von 11 bis 15 Uhr dem Training des Beckenbodens. Denn dieser ist mehr, als nur eine Muskelgruppe im Becken. Denn er trägt, hält und verbindet vieles miteinander, heißt es in der Ankündigung der Volkshochschule.
Mit verschiedenen Übungen aus Yoga, Qi-Gong oder dem BEYO®-Konzept wird in der Alsfelder vhs, Im Klaggarten 6, der Beckenboden gezielt gestärkt. Auch Übungen, die gut im Alltag angewendet werden können, stehen auf dem Programm.
Anmeldeschluss ist der 24. August. Informationen und Anmeldung bei der vhs unter www.vhs-vogelsberg.de oder telefonisch unter 06631/792-7700.
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