Der aktuelle TK-Report 2025 zeigt, dass zwei Drittel der Deutschen dauerhaft gestresst sind. Im Vergleich zu 2013 (57 Prozent) ist die Belastung deutlich gestiegen. Ein Aspekt der Arbeitsumgebung, der in diesem Zusammenhang bisher kaum Beachtung findet, ist die Wirkung künstlicher Beleuchtung auf das Stress- und Nervensystem.
Das Unternehmen natur-nah.de, spezialisiert auf arbeitsplatzgerechte Vollspektrum-Lichtlösungen, weist darauf hin, dass ungeeignetes Bürolicht einen relevanten Anteil am täglichen Stresserleben haben kann – ohne dass Betroffene diesen Zusammenhang bewusst erkennen.
„Viele Menschen interpretieren Müdigkeit oder Reizbarkeit als mentale Überforderung“, sagt Michael Grassegger, Experte für gesundheitsfördernde Arbeitsplatzbeleuchtung. „Tatsächlich entsteht ein Teil dieser Belastung durch die visuelle Umgebung. Künstliches Licht, das flimmert oder nicht tageslichtähnlich ist, zwingt das Gehirn zu ständiger Kompensation. Dieser Prozess bleibt unbewusst, wirkt aber wie ein permanenter Stressreiz.“
Laut natur-nah betrifft dieser Effekt vor allem Arbeitsplätze, an denen Mitarbeitende viele Stunden vor Bildschirmen verbringen. Standard-LED-Leuchten erzeugen häufig ein unvollständiges Farbspektrum und können flimmern – beides Faktoren, die das Nervensystem belasten. Das führe zu schnellerer Ermüdung, nachlassender Konzentration und einem verstärkten Stresserleben im Tagesverlauf.
Als mögliche Gegenmaßnahme empfiehlt natur-nah visuelle Ergonomie und den Einsatz von Vollspektrumlampen, die dem natürlichen Tageslicht näherkommen und das visuelle System entlasten.
Weitere Informationen zum Thema sind auf natur-nah.de verfügbar.
Über natur-nah.de – VollspektrumLicht
natur-nah.de ist seit 1999 auf sonnennahes Vollspektrumlicht spezialisiert. Seit 2025 haben wir uns auf gesundheitsfördernde Beleuchtung für Büros, Verwaltungen und Praxen fokussiert. Wir liefern Vollspektrum LED in den unterschiedlichsten Bauformen: Leuchtmittel, Tisch- und Deckenleuchten, Bürostehleuchten und auch LED-Panel. Die meisten Produkte werden speziell für uns nach unseren Vorgaben hergestellt. Um die Qualität zu sichern, werden diese Produkte bei jeder Lieferung im Lichtlabor überprüft.
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E-Mail: mg@natur-nah.de
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