Es gibt sie, die universelle Gesundheitspille: Regelmäßige Bewegung. Richtig dosiert, ist sie ein umfassender Schutz für die Gesundheit. Dies gilt für jedes Alter. Bei vielen Krankheiten ist Bewegung so wirksam wie Medikamente. Und das ohne Nebenwirkungen.
Entscheidend für den individuellen Gesundheitsnutzen ist dabei, welche Art von Bewegung und welche Bewegungsdosis angewandt werden. Schon mit kleinen Veränderungen kann der Bewegungsalltag gesünder gestaltet werden und so ein optimaler Wirkungsgrad erzielt werden.
Über die vielfältigen Gesundheitseffekte von Bewegung spricht Prof. Dr. Markus Wanjek in einem Online-Vortrag der mhplus Krankenkasse am 4. Mai um 18:00 Uhr. Interessierte können sich unter www.mhplus-gesundheitstalk.de zum Vortrag anmelden. Die Teilnehmerzahl des kostenfreien Angebotes ist limitiert.
Prof. Dr. Markus Wanjek ist Sportwissenschaftler und stellvertretender Fachbereichsleiter Gesundheitswissenschaften an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) und BSA-Akademie. Als Dozent, Autor und Tutor gibt er seine Erfahrung weiter. Schwerpunkt seiner Arbeit und Forschung ist das Thema Bewegung und Gesundheit. Wissenschaft und Praxis finden bei ihm seit über 20 Jahren zusammen. Als nebenberuflicher Fitnesstrainer hilft Markus Wanjek anderen Bewegung und Gesundheit in Einklang zu bringen.
Über mhplus BKK
Die mhplus Krankenkasse (www.mhplus.de) ist offen für gesetzlich Krankenversicherte. Rund 1.000 Mitarbeiter betreuen deutschlandweit mehr als eine halbe Million Versicherte. Unabhängige Tests belegen hohe Servicestandards und solide Finanzen. Der Zusatzbeitrag der mhplus beträgt 1,58 Prozent.
Firmenkontakt und Herausgeber der Meldung:
mhplus BKK
Franckstraße 8
71636 Ludwigsburg
Telefon: +49 (7141) 9790-0
Telefax: +49 (7141) 9790-113
http://www.mhplus-krankenkasse.de
Ansprechpartner:
Isabell Rabe
Pressesprecherin
Telefon: +49 (7141) 9790-9845
Pressesprecherin
Telefon: +49 (7141) 9790-9845
Korbinian Ruff
Referent Presse
Telefon: +49 (7141) 9790-382
E-Mail: Korbinian.Ruff@mhplus.de
Referent Presse
Telefon: +49 (7141) 9790-382
E-Mail: Korbinian.Ruff@mhplus.de
Weiterführende Links
Für die oben stehende Pressemitteilung ist allein der jeweils angegebene Herausgeber (siehe Firmenkontakt oben) verantwortlich. Dieser ist in der Regel auch Urheber des Pressetextes, sowie der angehängten Bild-, Ton-, Video-, Medien- und Informationsmaterialien. Die United News Network GmbH übernimmt keine Haftung für die Korrektheit oder Vollständigkeit der dargestellten Meldung. Auch bei Übertragungsfehlern oder anderen Störungen haftet sie nur im Fall von Vorsatz oder grober Fahrlässigkeit. Die Nutzung von hier archivierten Informationen zur Eigeninformation und redaktionellen Weiterverarbeitung ist in der Regel kostenfrei. Bitte klären Sie vor einer Weiterverwendung urheberrechtliche Fragen mit dem angegebenen Herausgeber. Eine systematische Speicherung dieser Daten sowie die Verwendung auch von Teilen dieses Datenbankwerks sind nur mit schriftlicher Genehmigung durch die United News Network GmbH gestattet.
