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Mitochondrien – Energiekraftquellen des Körpers

Mitochondrien sind kleine Organellen, die – mit Ausnahme der roten Blutkör-perchen – innerhalb jeder Zelle in größerer Zahl vorkommen. Ihre Hauptaufgabe besteht in der Energiegewinnung. Dies geschieht über die Atmungskette, die in den Mitochondrien abläuft und durch biochemische Reaktionen ATP (Adeno-sintriphosphat) bildet. Damit diese biochemischen Prozesse stattfinden können, wird unter anderem das Coenzym Q10 benötigt. Dieses fungiert als Biokatalysa-tor und ist – neben der wichtigen Rolle, die es bei der ATP-Synthese spielt – zu-dem an allen wichtigen Stoffwechselvorgängen im menschlichen Organis-mus beteiligt. Daher rührt auch der chemische Name „Ubichinon“, der von „ubi = überall“ abgeleitet wird. 95 % der gesamten Körperenergie werden durch Q10 aktiviert. Da ATP nur im geringen Umfang im Körper gespeichert werden kann, muss es permanent neu gebildet werden. Der tägliche ATP-Umsatz eines Er-wachsenen beträgt in etwa seiner halben Körpermasse. Für einen 60 kg schwe-ren Menschen bedeutet das, dass jeden Tag 30 kg ATP zur Verfügung stehen müssen. Das funktioniert nur, wenn ausreichend Q10 vorhanden ist. Diesen Be-darf allein durch die Nahrung abzudecken, gestaltet sich häufig schwierig. Hinzu kommt, dass sowohl die körpereigene Q10-Produktion als auch die Fähigkeit, mit der Nahrung aufgenommenes Q10 zu verarbeiten, mit zunehmendem Alter ab-nimmt. Mit 40 Jahren wird beispielsweise im Herzen nur noch ca. 68 % der be-nötigten Q10-Menge biosynthetisiert und mit 80 nur noch knapp über 40 %. Da-her macht es Sinn, dieses wertvolle Coenzym zu supplementieren. So zum Bei-spiel mit Hilfe von Co Q10 von ZeinPharma, das direkt in zwei Konzentrationen angeboten wird. Einmal mit 100 mg und zum anderen auch hochdosierte mit 200 mg Q10.

Coenzym Q10 – lebensnotwendiges Multitalent

Das fettlösliche Q10 wird sowohl vom Körper selbst gebildet, als auch über die Nahrung zugeführt. Außer seiner Rolle die wichtigste Substanz bei der mito-chondrialen Energiegewinnung zu sein, übernimmt Q10 noch weitere, essenti-elle Aufgaben im Körper. So fungiert es als Anti-Oxidans als Radikalfänger und neutralisiert reaktive Sauerstoffspezies, die zu oxidativem Stress führen und für vorzeitige Zellalterung verantwortlich sind. Vor allem das Herz ist sehr anfällig für oxidativen Stress. Erste Studien lassen vermuten, dass Q10 bei kardiovaskilären Problemen die Sterblichkeit verringern kann1. In einigen Fällen konnte nachgewiesen werden, dass bei einigen Herzerkrankungen erniedrigte Spiegel an ATP und Coenzym Q10 vorlagen, sodass sich eine Q10-Supplementierung positiv auswirkte2. Außerdem stabilisiert das Coenzym dank seiner Fettlöslichkeit die Zellmembranen.

Nährstoffräuber im Blick behalten

Sowohl diverse Lebensumstände als auch verschiedene Medikamente können den Q10-Spiegel reduzieren. Auch schlechte Ernährung, Stress, der Konsum von Genussmitteln wie Tabak und / oder Alkohol sowie Leistungssport führen zu einem niedrigen Q10-Spiegel. Ganz wichtig aber ist es für Menschen, die regelmäßig Statine (Cholesterin-Synthese-Hemmer), Antidepressiva oder Beta-Blocker einnehmen müssen, auf eine Q10-Ergänzung zu achten. Denn alle genannten Medikamentengruppen sind nachgewiesen Mikronährstoffräuber, die unter anderem die Biosynthese von Q10 hemmen können.

Co Q10 von ZeinPharma – immer die richtige Wahl

Für eine effektive Versorgung bietet sich Co Q10 von ZeinPharma an. Das darin enthaltene Q10 ist zu 100 % identisch zum körpereigenen Q10. Die Gewinnung erfolgt durch schonende Fermentation . Außerdem kann dieses Nahrungsergänzungsmittel mit dem Qualitätsmerkmal „Made in Germany“ punkten. Co Q10 von ZeinPharma ist auch für Veganer geeignet, ist glutenfrei und wird ohne künstliche Farb-, Aroma- und Konservierungsstoffe sowie ohne Magnesiumstearat angeboten.

Coenzym Q10 100 mg
120 Kapseln | PZN 06918408 UVP: 39,95€
auch hochdosiert:
Coenzym Q10 forte 200 mg
120 Kapseln | PZN 11235551 UVP: 69,95€

Beide Dosierungen auch mit 240 Kapseln erhältlich.

¹ https://www.aerzteblatt.de/…
² Mortensen SA: Perspectives on therapy of cardiovascular diseases with coenzyme Q10 (ubiquinone). Clin Investig. 1993;71(8 Suppl):S116-23